6 cara untuk membawanya ke meja tanpa bosan dengannya
Plak adalah ikan putih yang dikenal secara ilmiah sebagai Pleuronectes Platessa. Itu adalah spesies ikan Kaya nutrisi Dan sangat fleksibel di dapur: Dagingnya ramping, lembut, dengan rasa halus dan mengandung protein Dengan nilai biologis yang tinggi, garam mineral seperti kalium, zat besi, seng dan fosfor, vitamin B dan Asam lemak omega-3. Dalam 100 gram ada…